Nossas aulas

Turmas para todos os níveis, do primeiro treino ao competidor. Escolha sua modalidade e venha treinar com a gente.

Com kimono (Gi)

Jiu-Jitsu

Segunda, Quarta e Sexta-feira

Disciplina, técnica e evolução constante no tatame — turmas separadas por nível, do iniciante ao competidor.

18:30–22:00 · 3 turmasVer horários

SEG

18:30 – 19:30 · Intermediário / Iniciante

19:30 – 20:30 · Avançado

21:00 – 22:00 · Intermediário / Iniciante

QUA

18:30 – 19:30 · Intermediário / Iniciante

19:30 – 20:30 · Avançado

21:00 – 22:00 · Intermediário / Iniciante

SEX

18:30 – 19:30 · Intermediário / Iniciante

19:30 – 20:30 · Avançado

21:00 – 22:00 · Intermediário / Iniciante

Professores

Pedro Patriota · Faixa marromLyan Chagas · Faixa preta

Matricular

Sem kimono

No Gi

Terça e Quinta-feira

Grappling sem kimono: ritmo intenso, pegadas modernas e transições que completam o seu jogo de Jiu-Jitsu.

19:00–20:30Ver horários

TER

19:00 – 20:30

QUI

19:00 – 20:30

Professores

Pedro Patriota · Faixa marromLyan Chagas · Faixa preta

Matricular

Defesa pessoal para mulheres

Hapkido

Terça e Quinta-feira

Arte marcial coreana com foco em defesa pessoal feminina: técnicas de escape, quedas e golpes em ambiente acolhedor.

20:30–22:00Ver horários

TER

20:30 – 22:00

QUI

20:30 – 22:00

Professora

Luana Silvério · Faixa preta

Matricular

Boxe tailandês

Muay Thai

Terça e Quinta-feira

Luta em pé com as oito armas do corpo: socos, chutes, joelhos e cotovelos. Condicionamento forte e técnica, do zero ao ritmo de treino.

18:00–19:00Ver horários

TER

18:00 – 19:00

QUI

18:00 – 19:00

Matricular

Sábados: treinos especiais (consulte horários na recepção).

Nossos professores

Pedro Patriota

Faixa marrom

11 anos de experiência

Lyan Chagas

Faixa preta

14 anos de experiência

Luana Silvério

Faixa preta

14 anos de experiência

Ver horários e planos